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Bientôt un nouveau concept au Vital Club!

Le monde du fitness subit ces dernières années un changement important avec la venue des cours de posture, de l'entraînement fonctionnel, du cross-fit et de bien d'autres méthodes d'entraînement.

L'équipe du Vital Club réfléchit depuis un certain temps à un nouveau concept qui peut changer votre manière de vous entraîner. Il y aura bientôt des aménagements sur le parquet pour préparer un circuit qui sera donné par différents moniteurs mais qui pourra aussi être pratiqué en dehors des cours collectifs.

Il y aura, au lancement du cours (quand tout le matériel sera arrivé et installé), une initiation et une explication de la méthode d'entraînement. Le circuit sera accessible à toute personne un minimum sportive. Il y aura des intensités différentes pour chaque exercice mais le but est de sortir de sa zone de confort.

Si on s'entraîne depuis un certain temps, on a tendance à être trop vite satisfait et à ne pas optimiser le temps passé dans la salle. Avec ce circuit, nous allons essayer de vous faire sortir de votre zone de confort et de vous donner plus de résultats et plus de plaisir à vous entraîner.

Si vous êtes prêts à vous lancer dans ce nouveau défi, suivez-nous sur Facebook pour plus d'information pendant le mois d'avril. Le lancement du circuit est prévu avant la fin avril!

Ingrid et son équipe